Läskande god fruktshake!

Hallon/kiwi & bananshake!

Här har du ett recept på en riktigt enkel, god och näringsrik fruktshake som jag varmt kan rekommendera:

  • 1 Banan
  • 1 Kiwi
  • 1 Näve frysta hallon
  • 1 Tesked solrosprotein (valfritt)
  • 2 dl vatten

Gör såhär:

  1. Tillsätt skivad banan/kiwi och frysta hallon.
  2. Addera proteinpulver. (valfritt)
  3. Tillsätt vattnet.
  4. Starta blendern upp och ned och vänd sedan rätt den, så alla ingredienserna träffar stålbladen i full hastighet.
  5. Servera och njut!